2n de Batxillerat Educació física Revisat

Planificació de l'entrenament i lesions

9 preguntes per a 2n de Batxillerat sobre els principis bàsics de la planificació de l'entrenament (càrrega, progressió, descans) i la prevenció i el tipus de lesions esportives més comunes.

Inicia sessió per copiar-lo

Es crea una còpia al teu compte que pots editar. L'original no canvia.

Crea un compte gratuït

Objectiu

Reconèixer els principis bàsics d'una planificació d'entrenament segura i identificar els tipus de lesions esportives més freqüents.

Algunes preguntes

Conté 6 de resposta múltiple i 3 de veritat o fals.

  1. Quin principi de l'entrenament diu que la càrrega s'ha d'anar augmentant de mica en mica perquè el cos s'hi adapti?
  2. Escalfar abans de fer esport redueix el risc de lesió.
  3. Quin protocol es recomana davant una lesió aguda com un esquinç, en les primeres hores?

i 6 preguntes més. Inicia sessió per veure'n totes les preguntes.

Més qüestionaris de Educació física

Tots els qüestionaris de Educació física

Més per a 2n de Batxillerat

2n de Batxillerat Matemàtiques

Integrals bàsiques

10 preguntes per a 2n de Batxillerat sobre la integral indefinida com a primitiva, regles bàsiques d'integració i la integral definida com a àrea sota una corba.

10 preguntes · 8 min Revisat

Tots els qüestionaris per a 2n de Batxillerat

← Tornar a la biblioteca